睡眠障礙-中醫專欄

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配合規律的運動來增加睡眠深度。
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天氣熱怎麼吃才能去火去熱

~文章來自網友分享天氣熱怎麼吃才能去火去熱 三伏天了,吃的對可以達到食補的功效,吃不對往往會造成胃腸不適,中醫認為炎炎夏日“多酸多甘、補氣去火、多果蔬”是夏季食補的重要原則。 不孕症不孕症台北市中醫減肥過敏
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